三十秒定时器：三十秒定时器应为自动计时，采用数字式倒数计时，显示单位为秒。

记录表：所有国际篮球协会举办的正式比赛，其记录表均应由国际篮球总会审定。

犯规次数牌：应为白色底，数字小尺寸为长20厘米，宽10厘米。2×20分钟赛制，数字为1～5（1～4为黑色，5为红色）。4×12分钟赛制，数字

为1～6（1～5为黑色，6为红色）。

球队犯规标志：球队犯规标志应为红色，至少宽20厘米，高35厘米，置于记录台上，让场上每个人都能清晰看见。

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篮球训练手臂的力量会影响射门的感觉吗？不应该单独训练手臂力量吗？谢谢。力量已经改变了感觉对是不一样的，你让奥特曼票给三个人的只是移动他们的指尖。但感觉调整得很好。如果你热身并投入一些，你会发现它几乎。调整不是姿势，加强力量不会影响姿势，只会使你的姿势更稳定。我对这种手臂力量有点模糊。如果你目前的实力足够，你可以练习，你可以不练习，你也可以做有针对性的训练，如腰部和腹部不能拉杆，那么你可以选择练习腰部，如果你不喜欢拉杆，然后不练习没关系。说实话，大小头篮球架定制，只要说射击，如果你已经达到基本的射击能力，你就可以进球。例如，如果你有足够的力量制造三分球，你想增强力量吗？是的，但没有必要。而重要的是每个人的手臂力量都足够了。射击的魂是腿部的力量，腿部的力量通过核心到达上肢。如果您的拍摄姿势合理，大小头篮球架供应，则不需要它。太强的力量可以很容易地完成投射，并且还可以保持手臂的稳定性（参见那个总是依靠双动跳线的人，叫做Ray Allen）。如果你的姿势有问题，你只能依靠手臂的力量来弥补，这也会导致你的手臂失去稳定性，这会使射门不准确（看球能射三分球）但是一个不允许的第23个人，以及第30个瘦弱但却有三个指针的孩子。）如果你真的想要练习你需射击的力量，你必须练习你的手臂和腿。

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如何解决拍摄姿势？首先，在你形成自己的肌肉记忆之前先说出一个题外话，试着减少与人的关系并巩固基本技能。在你不典型之前，每一次压迫性防守都会影响你的姿势。首先，我会尽我所能练习射击和运球几个月。如果你能坚持这几个月的寂寞，将来有可能成为街头院的大腿。如果你不能坚持下去，你就不必费心去提问，阅读答案，并思考这些问题以找到正确的姿势。图片也可以是视频。反复地，可以以慢动作观看视频。在阅读闭着的眼睛并思考大脑内部之后，你不必打球。等待它被带下来，在手机上播放，手机设置为录制视频，重复阅读，反复更正等。看到这里，祝贺输入文字，以下是简单的，三个字：反复练习！你相信Sakuragi Flower Road有10万个球吗？据说一个暑假万球，效果肯定。夏天开始上学就是杀了你。你能达到什么样的高度？这是你的才华和辛勤工作。这就是你感觉舒服的方式。虽然你可以做标准，但矫正姿势是一个大问题。在三年级和四年级，我没有和教练一起打球。教导人的能力不足以使用类似的姿势来摆脱困境。这种经历的影响一直保持到目前的射击位置是丑陋而不标准的。我无法改变它.我可以想到在训练中重复标准。姿势练习不会对抗肌肉，也不会进行其他训练，直到姿势得到纠正或尝试两种由宝贝出售的对齐器。我没试过。你可以尝试一下.